Sofie och Murphy åkte precis iväg med bilen. Nu kan vi andra vila dessa sista timmar av helgen. Igår cyklade vi 24 km och jag och Movi gick drygt 5 km i rask takt i skogen med backig terräng medan Sofie, Sebastian och Murphy sprang 3 km med samma terräng.
Sofie föreslog att vi skulle cykla till Ågelsjön idag och springa runt den. Jag sänkte planen till en mer realistisk nivå så vi tog bilen dit och sprang de 11.6 kilometrarna. Jag är inte så vältränad löpare så jag var tvungen att stanna till då och då samt gå i uppförsbackarna. Sofie, Sebastian och Murphy var hela tiden före medan Movi pendlade mellan oss. Movi hade rejält med energi och lade gasen i i uppförsbackarna för att springa ifatt de andra.
Vi hade alla lyssnat på Martina Haags vinterprat innan och inspirerats till att belöna oss själva efter en springtur. Därför köpte vi med oss biskvier hem som vi frossade på efter maten. Vi hade alla kunnat äta två var men fick nöja oss med en varsin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar